耳朵上火了，一般情况下要多注意休息。再喝点去火茶，应该没事的，如果伴有耳内疼痛。就要到医院检查治疗。在医生指导下合理用药，加强护理，注意休息，不要过度劳累，不熬夜，保持耳内清洁，饮食以清淡为主。不要吃辛辣刺激食物，不饮酒。