翻白草和什么一起吃能有效的降血糖

　翻白草降血糖的喝法

用20g干的翻白草，每天以草代茶饮用，有时还可以加些桑叶。翻白草能改善糖耐量，也就是能降低人体血糖浓度。具体做法：

1、材料准备：翻白草一株

2、制作方法：将翻白草全株(含根)洗净后加水熬制(待药汤呈深绿色即可)

3、用量：每次200ml，每天两次(早晚各一次)

翻白草的药用价值

翻白草味甘、微苦，性平，寒，微涩。归胃、大肠经。全草入药，能止血、清热解毒、消肿。在中国传统的医药典籍和各国民间都有广泛的用途。现代医学研究证明，翻白草含有多种活性成分，具有抗菌、止泻、免疫抑制、降血糖和抗肿瘤作用。

食用禁忌

1、翻白草偏凉，阳虚有寒、脾胃虚寒等少用。

2、低血压患者及心动过缓者不宜服用翻白草。

3、临床偶有过敏反应，患者皮肤出现潮红、发痒，停药后即消。初服时有的病例有轻泻作用，1周后能消失。有出血倾向者可加重齿龈出血或鼻衄。