缓解肚子坠痛的食疗方搜罗

　肚子坠痛是非常常见的问题，尤其是对于经期的女性来说，更容易出现肚子坠痛的情况。一旦出现了肚子坠痛的话，那么一定要引起高度重视，必要时要去医院接受相关的检查和治疗，此外可以选择一些食疗方来缓解肚子坠痛，能够收获一定的效果，下面将为大家展开介绍。

　 玄胡益母草煮鸡蛋

　做法：准备二十克玄胡，五十克益母草，两个鸡蛋。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

　功效：服用玄胡益母草煮鸡蛋可以养血调经，对于肚子坠痛有很好的调节作用。

　 乌豆蛋酒汤

　做法：准备六十克乌豆（黑豆），两个鸡蛋，二两黄酒或米酒。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

　功效：服用乌豆蛋酒汤可以活血止痛，对于肚子坠痛的病症有较好的止痛效果。

　 姜艾薏苡仁粥

　做法：准备干姜、艾叶各十克，二十克薏苡仁。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

　功效：姜艾薏苡仁粥可以活血养血，能够调理肚子坠痛的病症。

　 益母草香附汤

　做法：准备益母草、香附各一百克，半斤鸡肉，五根葱白。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。

　功效：服用本方可以调理气血，能够有效改善肚子坠痛的病情。

　 山楂桂枝红糖汤

　做法：选用十五克山楂肉，五克桂枝，五十克红糖。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　功效：本方可以活血调经，止痛，对于出现肚子坠痛的情况时非常适合服用本方。

　如果出现了肚子坠痛的话，那么选择服用上文介绍的这些食疗方来进行缓解的话，是比较有效果的，尤其是对于经期的女性来说，还可以调理月经不调的情况。如果说肚子坠痛的情况比较严重，那么千万不要掉以轻心，应及时到医院就诊，这样才能够更快的恢复健康。