老年人长了褥疮，应该怎么预防和解决

翻身

一些老人因为长期卧床会导致背部长期受压，毛细血管循环不畅，因此老年人卧床需要多翻身，避免某一部位长期受压。

多运动

老人可以适当的运动，可以促进血液流畅。

勤洗澡

保持个人卫生，保持卫生可以在一定程度上减少褥疮的发病，特别是一些老人，皮肤皱着处极其容易掩藏细菌。

保持皮肤干燥

除了勤洗澡之外还要保持皮肤的干燥，勤换被子，多通风。（适度即可，别受凉了）

饮食

多吃一些含高蛋白的食物，不要过硬，喝一些粥就不错，因为都是长期卧床这样比较容易吸收消化。

避免食用一些含糖量高的食物，会导致血糖升高，极其容易感染。

1、首先对创面解除压迫

这一点也非常重要的，因为褥疮本身就是患者身体组织长时间受压引起的，对于创面一定要解除压迫，借助褥疮垫来做护理，经常给患者翻身，避免其他身体骨突出位置继续受压。

2、其次要做好的是给患者做好创面的护理

创面的黑痂、溃疡组织和渗出液要做清理，这一点非常重要的，这些组织容易加重病情。

清创方法：使用生理盐水冲洗一下创面，将创面黑痂或者黄白色组织使用镊子剪刀等进行清除，漏出红色肉面为止，可以自行清理，没有经验可以请社区医生帮助进行清创，清创后搭配产品治疗就可以的（如果黑痂较难清理，可以用脱脂棉蘸取生理盐水湿敷痂皮位置，湿敷半个小时，可以泡软痂皮）

3、做好创面的治疗

对于创面清创后，要对创面进行行之有效的治疗方法，首先日常护理用碘伏做好消毒，可以采用中药外敷的方法进行治疗