针对乳腺问题,有哪些食物属于行气散结的?

乳腺增生是女人来最常见的乳腺病,一般来说单纯的乳腺增生属于生理性的一种病症,不会癌变,然而如果乳腺增生是囊性增生,则癌变的几率会很大。对于乳腺增生的女人来说,不要过分担忧,也不能不予理睬。乳腺增生食疗也有效!这里就给大家介绍三种食物,平时经常吃一点,可以帮你通乳散结,缓解增生。

茶树菇

茶树菇是很好的野生食用菌,在民间被誉为“神菇”,拥有的多种氨基酸含和矿物质,气味香郁,能增加身体免疫功能、抑制肿瘤。茶树菇具有降低胆固醇、增强免疫功能,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙等元素,从而增强女性身体的抗病能力,可以有效降低乳腺疾病。

玫瑰花茶

玫瑰花茶有疏肝理气、活血散瘀、调经活络的功效,能治疗肝胃气滞疼痛、胸闷、乳房胀痛、月经异常等病症。玫瑰花茶的味道清香幽雅,具有祛火养胃、化瘀、舒缓体内郁气的作用,能够有效的治疗胸痛以及宁神、抗抑郁等等的作用,每天可以喝上一杯,让你睡眠充足。

富含碘的食物

海带富含很多的碘,能影响垂体前叶排泄黄体生成素,从而达到调理乳腺增生,减轻乳腺炎疼痛的功效。海带头肉质肥厚,口感好,可用于凉拌,煮汤。每天吃一点,能帮助消除增生肿块,赶走乳腺问题,身体更健康。