阳了发烧用冷毛巾冰敷。根据查询相关公开信息显示：阳了发烧可以采用物理降温，包括温水擦浴和冷敷，温水擦浴是用温水浸湿毛巾反复擦拭额头，颈部，前胸，后背，腋窝，腹股沟等部位，冷敷是用冷水浸湿毛巾或用冰袋，敷于额头，手掌，颈部，小腿等处，毛巾热了需要及时更换，也可以用干毛巾裹住冰块放置于额头，腹股沟，或夹在腋下。