羊水少主要是由于胎盘功能过于低下、胎儿有泌尿系统方面的畸形、产妇近期有呕吐腹泻等引起的。
每天要饮用至少2000ml的水。
多食用含铁丰富的食物，比如菠菜和猪肝等。
如果孕妇大量喝水后效果仍然不理想的话，可以打点滴补充羊水。
注意休息，饮食清淡些，多吃水果吃蔬菜。