筋膜炎的治疗方法包括中医治疗和西医治疗。中医治疗可以采用外敷古顺敷、堂筋膜、贴直接针对病症用药，注意保暖和休息。西医对筋膜炎尚未有根治方法，只能缓解疼痛，如疼痛时服一些解热镇痛的药；麻木者选用B族维生素类药物。
此外，筋膜炎患者还可以采取常规保守治疗，像手法、针灸、药敷、红外、超声波松解这类治疗，松解局部软组织，改善供血，促进炎症吸收，在治疗稳定后，配合适当的功能锻炼，拉伸脊柱及脊旁软组织，促进血液循环，加快软组织恢复，通过增强核心肌肉力量来减轻腰背部负担。