老人胃口不好怎么办？有哪些妙招让老人胃口好起来？

老人也能走动，每天可以陪老人到外面散步半个小时或者一个小时，早餐吃好营养搭配，午餐吃饱荤素搭配，晚餐吃合适，吃点青菜和粥加上一小块薯类。这样老人晚上也能正常吃饭。化器官也会衰老，饭量减少，有时出现腹胀、嗳气，晚上不爱吃饭，遇到这种情况，要注意适当增加运动量，山楂具有开胃助消化的功效，可多吃点山楂或喝点山楂汁，都会有很好的效果。

都会引起他的不满，心情抑郁了饭也就吃的少了。三是饭菜是否可口，随着老年人年龄增长，有条件的子女就会想着把父母接到身边来照顾，或雇佣保姆来照顾老人，不管两者为哪一项，非常高的食物，譬如红薯，淮山，玉米，等这些都可以作为主食，然后就多吃一点水果蔬菜，肉类的话也可以吃，也可以以大豆代替，因为日常的蛋白质又分为两大类，肉类蛋白和大豆蛋白。

如果是吞咽问题，进食的速度就应该放慢。可以在食物中掺入剁碎的熟蔬菜，把水果捣成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液体也不适合，因为控制不当容易呛着。老年人都害怕孤单，在孤单的环境下更容易产生负面的情绪，所以尽可能一家人围在一起，只有老人心情开心，饭才能吃得更开心。

注重软烂清淡为宜。另外，没有忌口的老人，适当配菜搭一点软烂的白萝卜，软烂的白菜，助消食助肠道蠕动。当然什么办法都不是万能的，结合自已调节生活饮食才是万全之道。，老人消化系统没有年轻人好，运动量少，晚上如果不是因为别的原因而只是单纯不饿吃不下，所以不用担心的，只要早餐和午餐能正常饮食，保证所需营养，晚上不吃对老人家更好.。