嚼花生刷牙不需要牙膏，嚼碎了刷即可。
其实用醋刷牙，牙齿白的快，每天早晚一次，坚持1周左右就见效，但是醋不能太多，有些人可能会不适应，因为醋毕竟太冲，直接喝到嘴里有点难受，开始的时候可以少用点，慢慢适应。