自已也经常嘴里上火长泡，这是这么多年积累下来的经验
1.用一种老药，叫 双料喉风散 ，喷在上面会很有效，而且当时就止痛，凉凉的。而且价格特别便宜，2-3元一瓶
2.用蜂胶喷剂，刚喷上时有一点点疼，但是治愈的会很快
3.坚持每天早晚用盐水漱口，可以消炎杀菌
4.注意清淡饮食，保持足够睡眠和愉快心情
5.多呼吸新鲜空气
如果你经常的上火我建议你时常少量的补充一些Vc、B2的药就不上火了。（一天1片或二天1片