去理发店做个造型，就能改变现状。
内补：芝麻多吃，非常有效果（可以买点芝麻打碎）。
另外，去药店买点何首乌泡蜂蜜，符合你不多花时间和金钱的要求，对皮肤还好。坚持喝上一个月效果好的外在的：头发别洗的过勤，夏天两三天一次，还有，最好现在剪短点，啤酒里有对头发好的物质，用它洗头坚持一两个月就可以看到效果了!头发会又粗又黑的!还有就是洗发后必须用焗油膏，或护发素。还有就是多梳头，促进血液循环!用护发素时最好用热毛巾包起来停留几分钟后再洗!那样效果更加!