喝绿豆汤会降血压吗

绿豆对人体有利尿作用，利尿的食物对于高血压患者来说，都是很有好处的。因为高血压其实就是由于各种原因引起血液流动对血管壁造成的压力过大。

而绿豆利尿，可以帮助人体排钠、排水，人体内如果钠多的话，血细胞内水的含量就高，血管内的血容量就会增加，造成血液对血管壁的压力升高，而绿豆的排钠排水功能，会减少钠，使血细胞中水含量降低，血管内的血容量降低，心脏输出的血量也会减少，血液对血管壁的压力就能够减小，从而达到辅助降压的目的。

绿豆含有比鸡肉更多的蛋白质，具有很好的清血利尿、清热解暑和明目降压等作用，可以很好的入药。另外，绿豆还含有比粳米等更多的钙、磷、各种维生素等，具有很好的抗过敏和排毒美肤的作用。适用于那些容易长痘痘、常会过敏等病症。

中医认为，绿豆具有很好的解毒功效，并且认为绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内，因此要想达到普通的消暑功效，只需要将绿豆淘净，然后用大火煮沸，10分钟左右即可，特别要注意不要长时间的煮，这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈，在喝汤的时候你可以不必吃绿豆，就可以达到很好的消暑功效了。

但如果你是想解毒的话，在熬汤的时候就要注意了，最好是把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，虽然说消暑的效果比较差。但清热解毒的作用却非常的强。