头发稀少者如何生发?

头发稀少者可以尝试洗发时加点啤酒、洗头别太频繁、洗发时加点茶水、多吃可助头发生长的食物等方法。

1、洗发时加点啤酒。啤酒对于头发生长很有好处，洗头的时候，不妨加一些啤酒放在头发上，等一会儿再用清水把头发洗干净即可。

2、洗头别太频繁。有的人可能感觉自己头发属于油性，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。

3、茶水让头发更浓密。在洗头的时候，把茶叶水混到洗头水里，等一会儿再用清水洗掉，这样的好习惯有助于头发更浓密。

4、多吃可助头发生长的食物。头发的营养最终是来源于食物的，那么吃的东西就非常重要。可以经常吃一些有益养发的食物，如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等，头发变浓密就指日可待。

扩展资料：

头发稀少的原因：

1、遗传因素：脱发是有遗传的，一般遗传因素造成的头发稀少或者脱发，可以采取一定的医疗措施缓解脱发的程度。脱发严重着可以寻求植发或者带假发来保持美好的形象。

2、辐射性头发稀少：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，变少。

3、功能性头发稀少：主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。

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