声带肥厚,闭合不全治还能恢复吗?

可以做海氏发声里面的“扩咽练习”:这是一个比较非常复杂的练习,因为它的复杂性,初学阶段都只强调一个基本的初阶训练要求——“1固定下巴2不想张嘴只想抬头看天3抬头到极限”(也就是撑咽,“海氏发声法”的核心训练)。实质上,在这个动作熟练掌握后,大家可以把要求提高,也就是“扩咽练习”。在“撑咽”的基础上去适应以下要求:

1、提气。即有吸气的意识但不吸进空气,此时咽喉、后颈、后背、后腰和小腹有用力扩张感。这种感觉大家可以在“捏紧鼻闭紧口”的状态下,使劲吸气,可以体会到!

2、提笑肌。笑肌抬起。

3、收腹提肛。小腹内收,缩肛(不理解可以百度)。

4、哈欠。咽部意想打哈欠般有扩展。

5、舌甲分离。舌骨和甲状骨分开,舌骨后退。

当然,艺术的东西一个人一个体会,“求同存异”,具体可看“海氏发声法”的练习方法指引,我的回答仅供参考!