头发细软枯黄，今年三十了，感觉还在脱发，每天吃黑豆，喝黑米粥，坚持两个多月了，怎么办？

你好，脱发吃点生发的食物的确是好方法的，但是这种方法使因人而异的，并不是所有的人都适合，目前食疗治疗脱发主要是针对营养性脱发患者，就是我们常见的头部缺少生发物质导致毛囊处于暂时休眠的状态，本身毛囊没有坏死，仅仅是因为头发缺少营养物质，日常生活中适当的补充都是可以长出头发的。

而食疗治疗脱发却是对脱发部位毛囊坏死是没有效果的，所以，出现脱发的时候，需要到正规的医院做毛囊检测，然后才能进一步的采取治疗方法。

对于脱发原因，需要到正规的医院做毛囊检测，然后进一步采取方法治疗。