坐骨神经痛食疗

1 甜瓜子末

食材：甜瓜子300克，米酒500毫外。

做法：将甜瓜子浸在米酒中，密封保存。10大后捞出晾干，研成细末即成。

用法：每次服15克，空腹用酒送下，连用7-10天为1个疗程。

功效：主治气滞血淤型坐骨神经痛。

2 山药枸杞炖猪腰

食材：山药15克，枸杞子15克，猪腰1个，生姜、精盐

做法：将猪腰洗净去筋膜，切成小块，同山药、枸杞子及生姜适量共放入砂锅中煮熟后加精盐、味精调味即成。

用法：佐餐服食。

功效：肝肾亏虚型患者经常食用有效。

3 菟丝子炖狗肉

食材：狗肉500克，菟丝子20克，清汤适量，姜片、葱段、料洒、精盐、胡椒、味精各适量。

做法：将狗肉洗内切小块，同姜片、葱段共人热油锅巾炒3分钟，加料酒、清汤、精盐和用纱巾包办的菟丝子，文火馒炖2小时，至肉烂离火，拣出姜、葱和菟丝子子．加入胡椒、味精即成。

用法：每次14小碗．每天2次，2日食完。

功效：肝肾亏虚型坐骨神经痈适用。

4 苹果菜汁

食材：马铃薯300克，胡萝卜300克，芹菜200克，苹果300克

用法：将以上用料洗净切细，榨汁，加入蜂蜜搅伴均匀则可。

用法：制成后速饮。

功效：通络止痛，适用于坐份神经痛患者。