大便回归正常，这些方法你知道吗？

拉稀是一种常见的肠胃问题，严重影响生活质量。本文将介绍几种有效的方法，帮助你恢复正常的大便，让你的肠胃更健康。

暂停食用乳制品

暂停食用乳制品，包括母乳、豆浆等，可以避免拉稀情况持续或加重，让你的肠胃更健康。

米汤大功效

稀饭多放水，或专煮米汤，稀糊状最佳。老偏方传承，虽然原因未明，但效果不容小觑。

蛋黄力量

每天一个蛋黄，硬化大便，与米汤同享，补充能量给小孩。

糖水补充

拉稀防脱水，糖水不可少。加糖开水，补水补糖两不误！

苹果助力

直接吃或成泥，苹果是碱性食物，果胶助大便成形，健康肠胃的好朋友！

胡萝卜汤上场

与苹果同理，碱性食物，果胶丰富，助力大便形成，肠胃健康好帮手！

感冒性拉稀？

遵医嘱，按时服药，严格遵循医生指导，让健康早日回归！