四十岁了，皮肤明显感到松弛，又不想做医美，该怎么办呢？

四十岁了，皮肤明显感到松弛，又不想做医美的解决方法：先使用热水洗脸，洗好后改用凉水清洗两下，热涨冷缩，这对紧实脸上皮肤也有一定的功效。应注意的是开水也不能太热，太热了的水会毁坏皮肤的防护膜，不但让你觉得皮肤紧绷不舒服，也会让皮肤变得越来越油，皮肤毛孔也越来越大。

防晒隔离工作要及时，实际上90％之上的面部松弛全是过多的太阳紫外线照射所会导致，非常容易产生老化，而且导致身体产生大量的氧自由基使肌肤被过多空气氧化，因此丧失延展性而导致面部松弛。因而，避免面部松弛也需要每时每刻把防晒隔离工作中搞好。

饮食搭配平衡 生活规律，暴食暴饮都是会使肌肤不可以维持一切正常的基础代谢，导致被过分展开丧失原来延展性而松驰；而绝食减肥会引起脸部皮肤营养成分太快外流而失去合理填补，在皮下组织产生裂缝，使皮肤凹陷松驰。

最好的方法饮食搭配要平衡，多吃蔬菜水果同时也要吃肉制品，不可以挑食。此外，40的女士在生活方面也需要多多的注意了，终究20几岁时的紧致肌肤已不再了，要想避免面部松弛，日常生活就需要规律性，才能够维护保养好的皮肤。经常熬夜很伤肌肤，切记不要经常熬夜。平常也需要增强体质。

适当补充营养元素，适度内服维生素D、C和E补充品，有利于避免阳光暴晒和变老对肌肤导致的损害。维生素能有效的改进面部松弛，促使皮肤细腻并有光滑度，维他命C有利于皮肤修复光泽度与延展性，维生素具备高效率抗氧化，避免变老。

要多饮水，不要等到口干的过程中才想起饮水，由于口干的感觉不可以及早的表示出人体的少水。同时也不能喝水过多，不然便会造成珍贵矿物的外流，或者对人的大脑产生影响。简单的方法是维持小便处在回应全透明、有点一点淡黄色的情况均可。