头皮保养偏方

秋天会迎来一波季节性的掉发，掉发量比平时多是正常的。不过如果掉发很多，而且身体伴随其他的因素就需要特别注意了。换季时节人的身体比较敏感，熬夜、饮食都会引起内分泌的异常，是对头发有一定影响的。

1.食疗：

对于脱发患者来说，均衡的营养是生发、美发的根本之道。高蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，因为蛋白质是头发的生长要素；维生素食物，如水果蔬菜，因为维生素可促进头发生长、使头发光泽自然；含锌食物，如动物肝脏、干果食品，因为锌可改善头发组织，增强头发弹性和光泽。

2.物理治疗：

生发功能的正规厂家洗发水，或者正规健发中心的护理课程，配合微针、红外等仪器的辅助吸收治疗，能够快速帮助头发生长。

3.偏方：生姜擦，黑芝麻，啤酒洗头，按摩头皮。