在茶叶水里面放适量的盐，饮用后对身体有什么益处？

不要与药物一起服用。一起服用，会使茶叶中的成分与药物中的成分混合产生化学作用。使药物难以溶解、降低药效。.睡前不要喝茶。茶叶中含有咖啡碱、茶碱等，对神经有兴奋作用，睡前喝茶容易失眠。它还含有茶碱，茶碱在少量服用的情况下，可以刺激胃酸分泌，增加消化能力。但如果茶碱摄入过多，会对胃黏膜造成损伤，引起胃炎、胃溃疡。茶叶里还含有很多氟，可以促进骨质的发育。

但是不宜大量饮用，否则其中的茶碱可以刺激中枢神经，引起失眠，烦躁等症状，大量饮用还可引起胃酸分泌过度，引起烧心，反酸，严重引起胃痛溃疡等等。注意不宜长期饮用浓茶。所以建议大家可以每天适量地饮用，这对身体有较好的益处。但是，不建议大量地饮用，否则，其中的茶碱可以刺激中枢神经，引起失眠。

吃甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往，会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。　在我国西北地区，尤其在甘肃、银川等地，常见当地人喝一款“八宝茶”，除了放入茶叶、红枣、桂圆，还得加入糖，以取得最佳的滋味口感。

夏季喝茶水除了茶本身成分带给人的好处外，夏季喝热茶可以促进身体排汗，排汗过程能够把热量一起带出体外，这样人就会感觉凉快。因此，起到消暑的作用！此时喝点淡盐水，能帮助清除体内的毒素，可以帮助清除肠道中的杂质。另外，夏天雨水比较多，因此湿度会比较大，导致细菌滋生的比较快速，夏天喝点淡盐水，也可起到杀菌的作用。