嗓子疼能吃什么食物 .

嗓子痛的患者可以多吃粥类食物，例如大米粥、小米粥、燕麦粥、绿豆粥、红豆粥等。由于粥类中的米油对嗓子有润滑作用，可以缓解进食时，食物对嗓子的刺激，减轻疼痛症状。嗓子痛的患者可以多吃新鲜水果和蔬菜，如梨、苹果、柑橘、柚子、黄瓜、苦瓜、生菜等，还可以将果蔬榨成汁，如苹果汁、黄瓜汁等。新鲜的果蔬含有较多的维生素C、维生素A、钾、锌等营养物质，可以为身体补充营养，还含有较多的水分，有润滑嗓子的作用，可以在一定程度上缓解疼痛。嗓子痛的患者可以吃一些温凉、清淡、易消化的食物，如牛奶、鸡蛋羹、排骨汤等。不仅可以补充丰富的蛋白质，还可以增加饱腹感。

香蕉是属于热带水果，只能够起到润肠通便的作用，有助于缓解便秘症状，但是吃得太多，就有可能会对咽喉部位造成刺激，可能会导致喉咙发炎症状加重。榴莲：榴莲也属于热带水果，如果一次性吃得太多就有可能会发生上火情况，可能会导致喉咙发炎情况加重，并且还有可能会发生便秘情况。

喉咙发炎有可能是上火所引起的，要减少吃荔枝，荔枝本身是属于热性食物，吃得太多就有可能会加重上火症状，可能会对病情恢复造成影响。