在冬天的时候，为什么会觉得手脚总是冰凉的？

冬天的时候手脚总感觉冰凉，是因为血液循环不畅，有些人手脚总是冰凉的，是因为体寒，所以大家应该注意保暖，多喝热水。很多人一到冬天就会感觉手脚冰凉，这是因为体内阳气不足，所以导致体寒，身体机能没有办法对抗外界寒气的侵袭，所以才会总是感觉身体冰冷。引起手脚冰凉的原因有很多，比方说像肝气不舒，气血不通，但是归根到底都是因为阳气虚。

当然冬天手脚冰凉肯定也和天气脱不了干系，因为冬天天气比较冷，所以人体血液循环会比较慢，血液到不了四肢末端就很容易导致手脚冰凉。虽然很多人在冬天都会出现手脚冰凉的情况，但这并不是一件小事，所以大家还是要重视起来。冬天手脚冰凉的人肯定是阳气不足的，所以大家一定要注意有没有出现脸色发白，腰酸腿痛的情况。如果肝脏受凉的话也是会导致手脚冰凉的，而且还会影响肝脏的造血功能。

如果血糖或血压太低也是很有可能造成上下冰凉的，因为现在人们上班上学都比较辛苦，早上来不及吃早饭，这就很容易造成低血糖。特别是一些身体比较瘦弱的人，是很容易有低血压的，而且低血压本身血液流速就要比普通人慢，这样长时间下去手脚冰凉也是非常正常的事情。所以大家一定要记得吃早饭，在平常也要加强体育运动，因为运动可以促进人体新陈代谢，能够增强体质，让我们的身体更加健康，也就不会出现手脚冰凉的情况了。

如果是因为脾虚胃寒导致的少少冰凉，平常可以多泡脚，这样可以促进血液循环，也就不会出现手脚冰冷的情况了。主要还是多穿衣服，不要因为害怕显胖就穿的很少。