喝刺五加泡的水能够让人迅速进入睡眠状态吗？

我觉得应该是不能够的吧，刺五加泡茶是有安神的作用，刺五加属于有氧物质，可以调节中枢神经系统。

随着社会的发展，人们生活质量是提高了的，但是随之带来的是来自更多方面的压力，工作上、家庭方面的，心理疾病成了很多当代人都或多或少拥有的疾病，给人们的生活造成困扰，便通过药物来缓解，就像安眠药，帮助人们睡眠。在网络上也多了很多养身的方式，就像刺五加泡水喝这样的。

刺五加来自于东北的山地林间，每年的春天采摘刺五的叶子，然后将其制作成茶叶，成了刺五加茶，科学研究发现刺五加的功效是挺多的，它有药物的作用，可以抗衰老、抗疲劳、还可以抗癌，还有更年期、冠心病、高血压、糖尿病等等，刺五加都有一定的作用。

当然刺五加出了药物作用，在日常生活中正常人也是可以服用的，拿来泡茶，可以扩张血管；经常健身的人可以喝刺五加茶，因为刺五加属于有氧物质，它可以调节中枢神经系统的兴奋和抑制过程，让两者保持平衡，所以刺五加泡茶还有一定的安神作用。

服用任何的东西都要讲究一个量，适当坚持的服用可以起到一定的作用，大量的服用都会出现一定的副作用，刺五加的副作用也是有的，比如失眠、过敏、焦虑等等症状的出现，当然也有不适用的人群，有风湿性心脏病的人是不适宜服用刺五加的。

在日常生活中，可以用刺五加来泡水喝，算是一种养身的方式，但是刺五加泡水应该是不能够迅速进入睡眠状态的吧，它只是起一个调节的作用。