蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品，可以帮助益气补血、滋养肠胃、改善心脑血管问题、增强人体抵抗力，推荐每日选用60°C左右的温水冲泡蜂蜜水饮用，避免水温过高导致其丰富的营养物质被高温分解破坏，从而影响其滋补调理效用。