头发稀少怎么办？有哪些头发柔软浓密的天然小偏方？

头发稀少可能是由于遗传、营养不良、压力过大、荷尔蒙失衡等原因导致的。以下是一些头发柔软浓密的天然小偏方：

1.坚果和种子：坚果和种子富含维生素E，可以帮助头发生长。可以将坚果磨成粉，加入到你的早餐麦片或者燕麦粥中。

2.鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质，是头发的主要构成成分。每天吃一个鸡蛋可以帮助头发健康生长。

3.鱼类：鱼类富含Omega-3脂肪酸，可以帮助头发保持光泽和弹性。每周至少吃两次鱼。

4.绿茶：绿茶中的抗氧化剂可以帮助防止头发损伤。每天喝2-3杯绿茶。

5.橄榄油：橄榄油可以滋养头皮，帮助头发生长。在洗头后，将一些橄榄油涂在头发上，然后用温水冲洗。

6.黑巧克力：黑巧克力含有抗氧化剂，可以帮助保护头发免受氧化损伤。但是要注意不要过量食用，因为巧克力中含有糖和脂肪。

7.绿色蔬菜：绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等富含铁和维生素C，可以帮助头发生长。

8.按摩头皮：每天花几分钟时间按摩头皮，可以刺激血液循环，帮助头发生长。

9.避免热力损伤：尽量避免使用高温的吹风机和烫发棒，因为这些工具会导致头发干燥和损伤。

10.保持健康的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度的压力，都有助于头发的健康生长。