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首先在饮食方面，不要在使用有刺激性的食物了，如辛辣的，海鲜类食物也不要食用了，吃了会加重病情，这一段时间不要饮酒，抽烟。
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然后每天使用适量浓度的双氧水把表面清洗一下，浓度就是医用范围，一般在百分之三左右。
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然后涂上适量的阿昔洛韦片，这是一种抗病毒的药物，效果蛮明显的
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另外服用一些维生素C，有助于恢复的，也可以食用一些维生素C含量较高的蔬菜和水果，要多饮用水，水可以净化身体毒素，有利于排毒。