是真的啊，但也是因人而异的，花椒有去寒的作用，也有燥湿的作用，痛经一般和寒有关的，如果是寒湿引起的痛经，经常喝花椒水也有缓解作用，但是不建议喝，因为花椒虽好，但也是属于燥热性食物，吃多了会伤胃的，建议睡前用芙神花 外敷小腹上，经常敷有根冶作用的