一定要及时调节自己的心态，千万不要每天宅在家里，沉浸在悲痛之中。
亲人都离世对于每个人来说都是一件非常痛苦的事情，即便是伤悲也不要每天都萎靡不振，比较父亲也不一样你为了他把自己折磨成这个样子。
建议多和朋友谈心，或者来一次说走就走的旅行，改变一下周围环境，也会让自己换个心情。必须转变自己的情绪，才能让自己生活更加精彩。