活血的小偏方

当归50克，泽兰50克，双花50克，元参25克，生地25克，钩藤25克，生黄芪50克，米壳20克，薏米30克，鸡血藤25克，水蛭15克，生地20克，蟾酥0.03克。以上药材加水煎煮，每日一剂。

当归60克，乳香10克，黄芪30克，银花60克，刘寄奴12克，甘草30克，桃仁10克，元参30克，牛膝10克。以上药材加水煎煮，每日一剂。

鸡血藤30克，元参60克，双花60克，甘草30克，乳香10克，土茯苓60克。以上药材加水煎煮，每日一剂。

苡米30克，茯苓60克，桂心3克，白术30克，车前子15克。以上药材加水煎煮，每日一剂。

活血的食谱推荐

西兰花猪肉煲

材料：

西兰花30克、猪腱肉400克、胡萝卜2根、蜜柚2个、洋葱丁适量，鸡粉半匙，白糖、盐适量

做法：

(1)西兰花洗净，掰成小朵，蜜柚、胡萝卜去皮，蜜柚切块，胡萝卜切段，猪腱肉洗净切块备用;

(2)锅下油烧热，放入所有食材翻炒，上色后加清水，大火煮沸，放所有调味料，继续煮30分钟即可食用。

功效：

西兰花有很好的活血功能，被称作“血管的清理剂”，可有效防止血小板的凝固，促进血液循环。

红花鸡汤

材料：

红花3克、母鸡1只、当归15克、无花果2个、橙子1个、盐

做法：

(1)红花、当归洗净备用，橙子去皮切瓣，无挂果切开，母鸡清理干净沸水汆烫，去血水，捞出备用;

(2)锅加适量水，放所有食材，大火烧开，小火慢煲2小时，放盐调味即可。

功效：

中医认为，红花味辛，性微温，归心、肝经，具有祛瘀止痛、活血痛经的作用，还可辅助治疗闭经、产后淤血作痛。

川芎葱白鱼头汤

材料：

川芎12克、鱼头半个、葱白10根、盐

做法：

(1)川芎、鱼头洗净，葱白洗净，切段备用;

(2)锅下油烧热，放鱼头，稍微煎一下，倒入适量清水，放川芎;

(3)大火烧开，小火慢煲90分钟，放葱白，再次煮沸后加盐调味即可。

功效：

中医认为，川芎性味辛、温，归胆、肝、心包经，具有活血行气、祛风止痛的作用。

上一页 全文完(共 8755 字) 展开全部内容