祛湿毒有几个简单的方法：
可以吃玉林湿毒清胶囊，方中地黄、丹参、当归滋阴润燥，养血祛风；蝉蜕疏风散热，透疹止痒；苦参、白鲜皮杀虫止痒，燥湿解毒；黄芩清热燥湿、泻火解毒；土茯苓除湿解毒；甘草调和药性、清热解毒。
直接拔火罐，重点穴位定罐：大椎、肺腧、脾腧、胃腧、委中、承山、曲池。
刺血，以上穴位分两组轮流点刺放血。
平时的饮食也要注意，少吃辛辣、油腻、油炸食品，保持大便通畅。