治足跟痛偏方大全

树枯根先竭,人老脚先衰。最近太多人来问我“脚跟疼”到底是什么原因,怎么缓解?

西医把足跟痛分成跟腱滑囊炎、足底腱膜炎、跟下滑囊炎、跟骨下脂肪垫炎等等,好多名称,大体意思是长年累月的磨损,导致脚跟那里出现了炎症、损伤。咱们中医把这类问题归属“痹症”范畴。

足跟疼起来往往有几个特征:

① 起床之后下地时疼得一激灵,不敢用实劲踩,活动一会逐渐缓解

② 走路走多了,越走越疼,休息一会能缓解,但继续行动疼痛加剧

从中医的角度来看,足跟痛跟 肝血亏虚、肾精渐亏、寒湿瘀滞 脱不了关系。人年纪大了,肝血、肾精渐亏,肝藏血,肝血要是充足,筋脉得阴血滋养,则筋脉柔韧;而肾是主骨的,肾强则筋骨强,肾亏了骨骼筋络必然失养,此外,足少阴肾经的巡行部位正好经过人的脚跟,所以肾对筋骨的濡养非常重要。

还有一种情况,长时间被风寒湿邪内侵,久而久之也会造成足跟痛,而且往往女人的发病率比男人更高。

解释完足跟痛的中医原理,肯定有人迫不及待地问,那到底怎么办呀?给你们介绍一个中医泡脚方,它可以活血、通瘀、祛湿、强筋骨,治疗足跟痛效果比较明显。

方剂:苏木,透骨草,红花,七叶一枝花

用法:加水煎汤后,加食醋泡洗患处。

这个方子主要是止痛散瘀的: 苏木 ,临床一般用来治疗跌打肿痛、骨折筋伤,或者瘀滞肿痛,它联合 七叶一枝花 ,可以起到快速消肿止痛的作用。

透骨草, 辛温,它归在肝经和肾经,如果我们崴了脚,或者膝盖不能够伸屈了,可以拿透骨草煎汤外用,清洗患处,很快就能缓解,它的厉害之处是像一团火,能把筋骨里的风湿、瘀滞都破开。

红花 不用多说了,活血通络常用药,它内含一种红花醇提物和水提物,有抗炎作用,可以消炎止疼;诸药配伍,可补益肝肾、活血止痛,对足跟痛有很好的疗效。

有此类问题的朋友,每天晚上用这个方子泡脚,坚持两个月左右,脚跟疼的症状都会得到很好的缓解。