消除男人遗精痛苦的食疗方法

配方一：莲子心远志酿猪肠

做法：莲子芯30克，远志10克，公猪小肠一条。将猪小肠去脂衣，洗净，加入莲子心、远志，两端用线扎好，放入锅中，加适量水煮透，加盐调味，喝汤吃肉，一次吃完。

适应症：5~7天为一个疗程。莲子清心降火；袁志抚慰心肾，安神定志；猪肠是用来补内脏的。适用于心肾不交引起的多梦、心悸、怔忡。

饮食二：荔枝根红烧五花肉。

做法：荔枝根100克，猪小肚子一个。荔枝洗净根部，猪肚去尿，煮一会儿，去衣，冷水冲净。荔枝根加适量水，熬汤去渣。调味后喝汤吃肉。

主治：持续遗精、肌肉消瘦、四肢无力、关节痛等。疗程不限。

饮食三：桃仁炒腰花。

组成：核桃仁20g，猪肾1个。

用法：核桃仁洗净，切块；猪肾洗净，剖开，用开水浸泡2小时，去浮沫。将核桃仁、猪里脊肉煎熟，加入黄酒、姜、葱、盐调味，即可食用。

功效：补肾益气，收敛精气。

主治：遗精，表现为肾气不足，脏腑不稳，偏阳虚，遗精频繁，耳鸣，腰酸肢冷，畏寒。

食谱4:羊肉芡实汤

材料：羊腿250克，芡实50克。

用法：羊腿洗净，切成小块，用开水浸泡1小时，去浮沫；放入锅中，加入清水500毫升、芡实、黄酒、葱、姜、盐、味精，大火煮3分钟，再文火煮30分钟，分份食用。功效：补肾益气，固精。

主治：遗精，表现为肾气不足，脏腑不稳，阳虚偏盛，遗精，头晕，肢冷。

饮食五：莲子百合炖瘦肉。

组成：莲子20克，百合20克，瘦肉50克。

用法：莲子、百合洗净，瘦肉洗净，切丝，放入同一锅中，加入葱、姜、黄酒，隔水炖30分钟，分次食用。

功效：滋阴降火，养心补肾。

主治：遗精，表现为阴虚火旺，心肾不交，梦遗，阳易固，五心烦热，心悸气短。

食疗偏方6:银耳百合米粥

材料：银耳30克，百合30克，粳米50克。

用法：将银耳、百合洗净，放入同一锅中，加入清水500ml，加入粳米，急火煮3分钟，文火煮30分钟制成粥，趁热食用。

功效：滋阴补肾。

主治：遗精，症见阴虚火旺，心肾不交，心悸，心烦发热，夜间失眠。

饮食七：枸杞炒肉丝。

材料：枸杞20克，肉丝50克。

用法：将枸杞、肉丝洗净，放入油锅中煸炒，用黄酒、葱、姜、盐调味，即可食用。

功效：滋阴强水。

主治：遗精，症见阴虚火旺，心肾不交，多梦，心烦发热，小便短赤，耳鸣头晕。

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