熬夜引起的头晕眼花缭乱该去调理治么缓解？

熬夜头晕则是因为睡眠不足导致的脑功能紊乱及脑供血不足。

首要就需要补足睡眠。建议选择安静，光线较暗的卧室，人体处于放松状态，有利于进入睡眠，如果此时人体过于兴奋，很难进入睡眠状态，则可选用药物辅助睡眠，包括非苯二氮卓类如右佐匹克隆，或者苯二氮卓类阿普唑仑、氯硝西泮等。同时应该补足能量，可摄入足够的碳水化合物和蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、面包，以增加大脑供应能量。如果醒后仍然还头晕，则可选用西比灵或倍他司汀对症治疗。

熬夜可导致心脑血管发病率增高，长期熬夜甚至增加癌症发病率，所以不建议熬夜，日常保证规律作息，按时入眠，有利于身体健康。