颈椎引起脑供血不足

颈椎酸痛舒缓DIY:

请看骨科医生照X光检查有异位 很多时候因异位没矫正所以没法根治只能做按摩纾缓

1.)颈脊背椎擦抹琥珀能量精油 以颈脊背椎为中心用大拇指将颈椎左右侧肌肉往外推拨约10来回

2.)背椎擦抹琥珀能量精油 以背椎椎为中心用大拇指/食指+中指将背椎左右侧肌肉往上拉提约10来回

3. 脖子擦抹琥珀能量精油(厦门朋友称台湾神油-中药精油)後用手掌搓脖子後面〈上面有膀胱经的天柱、心经上的天牖、大肠经上的风池、督脉上的风府、哑门等穴位〉，横著搓，边搓边上下挪，3分钟左右直到感觉有点发热再停

4)患处天天擦抹琥珀能量精油(厦门友人称台湾神油-中药精油)并轻推20来回帮助舒缓

2.颈椎(有时间就做如午休 上厕所空档)运动

1)慢慢低头/仰头/头靠右肩/投靠左肩各10次

2)耸肩/肩前後摇动各10次

3)手臂举平举高各10次

4)手臂举平同时转腰左右各10次