你可以照如下方法做：例如你是右手麻木，就在你家的门上，把右侧颈椎疼痛处（颈椎和肩膀连接处就是6的位置）抵在门上，采用右腿弓左腿蹬的姿势，右胳膊自然下垂，左手扶在门框上把握方向，颈椎顶门全身慢慢加力，一定记住：力量是由右侧向左肩方向推压，右手感觉到不麻了，胳膊不疼痛了，就不要再加力了，稳住一会就行了。这是一个自己治疗手麻方法，如果方法掌握的好
几分钟就可以治疗好胳膊手麻木
无力问题。肿胀问题5到7天自己就吸收了