1、薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。
2、冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。
3、绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。食疗方法一：薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮，至豆烂，酌加白糖。再使用泰善堂的肤炎清，更健康安全。