淋雨后喝什么驱寒

1 白开水

水参与体内一切新陈代谢，淋雨后喝一杯热开水，能升高体温，驱寒发汗。中医养生学也指出，白开水是中性的物质，可以将体内的阴、寒、湿、毒带走，在中药学里面是百药之首。

2 红糖姜茶

配料：红糖15克，生姜7-8片（带皮）

做法：生姜片放入300毫升沸水中，煮3分钟；然后倒入茶杯，加入红糖趁热喝下去。

红糖姜茶是民间广为流传的驱寒暖胃的偏方，淋雨后趁热喝一杯红糖姜茶，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。

注意！红糖姜茶只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

3 葱白煮鸡蛋

配料：花椒3-5颗，葱白10根（带须），生姜3-5片，鸡蛋1个；

做法：放少量油，加入生姜、花椒爆香，然后打入鸡蛋煎成荷包蛋；放入300毫升水，烧沸后加入葱白和少量盐煮2分钟即可。连汤带渣一起吃完。

葱白味辛，性温，能刺激身体汗腺，发汗散热。花椒可以温中散寒、健胃除湿。生姜也有发表散寒的作用。一起煮鸡蛋汤，能加强解表和中、发散风寒的效果，可用于淋雨后风寒感冒、恶寒发热等症。

4 香菜根煮水

配料：香菜根15颗，食盐适量

做法：香菜根洗干净后，放入沸水中，文火煮10分钟，趁热喝下即可。

香菜有发表透疹的功效，能够将人体内的毒邪发出来，淋雨后热饮香菜根水，可以驱寒发汗。