浅表性胃炎伴轻度糜烂的人，该如何注意自己的饮食？

慢性浅表性胃炎伴糜烂也可称为糜烂性胃炎，指的是在胃镜下观察到胃部发红、水肿、粘膜溃烂，以及白色炎性物质等。发病的原因通常与细菌或者病毒感染、肠胃功能紊乱等多种因素相关。治疗方面，可以使用抑制胃酸分泌以及保护胃黏膜的药物，联合使用抗生素，抑制炎症扩散。如果存在恶心、呕吐以及肠胃反流等消化不良的症状时，还需同时服用促进胃动力的药物。浅表性胃炎伴轻度糜烂的人，注意自己的饮食如下：

一、注意营养均衡

选择营养丰富易消化的软食，多吃含有植物蛋白和维生素的食物。可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软的食物，如米汤、牛油果、香蕉、土豆和南瓜。烹饪前把所有的蔬菜切碎。偶尔吃点清蒸蔬菜，比如胡萝卜、胡萝卜、西兰花。

二、注意饮食调节和定期保养

定时定量进食，保持正常消化活动的节奏。永远不要饿或不吃早餐，尤其是避免暴饮暴食。

三、食用流质食物

如果是急性胃炎，应去除病因，卧床休息，禁食一切刺激胃的食物或药物，酌情禁食或给予流质食物，并为有出血者止血。

四、避免粗糙和刺激性的食物

避免吃太硬、太辣、太咸、太热、太粗糙和有刺激性的食物。如油炸食品、腌制食品、辣椒、大蒜等。无论是柑橘汁、番茄制品、咖啡、酒精以及所有直接刺激食道的食物是否会引起胃酸，你最好避开它们。

五、避免高脂肪食物

高脂肪食物、酒精、糖和巧克力会放松括约肌并引起反流，所以如果你有胃灼热，你应该避免这些食物。

饮食应该定时定量，可以适当多吃点维生素比较多的食物，不要吃烧烤或者腌制食物，还要戒烟和戒酒，对胃黏膜有损伤的药物也不能服用。