治疗锁骨偏方大全

1. 酸痛、无力，应先确定有没有神经损伤；如没有，可能是长期制动导致肌肉萎缩、肌力下降所致，应加强肌力练习，比如手中握瓶水做抬举活动等抗阻力练习。针灸、中频等理疗也可以使肌肉紧绷，刺激肌肉收缩，增加肌力。

2.一般康复过程是：热疗——关节松动、运动疗法——冷疗（15—20分钟），间隔一定时间做消肿止痛、缓解粘连的理疗，当然患者自己也要加强练习，如爬肩梯等。期间多少都会有些疼，但多在患者可耐受范围。冷疗很重要可以预防骨化性肌炎、还可以减轻肿痛。

3. 另外，老年人骨头长得慢，应该适量补钙、晒太阳。

4. 如果骨折愈合佳，坚持康复训练，拆钢板厚，基本可恢复正常。康复治疗是个漫长的过程，每种治疗都要循序渐进，不可能一口吃成胖子，不要太急于求成，可能欲速则不达。

以上仅供参考，祝早日康复！