可以用水煎服，或者生吃。
吃炒麦芽确实可以帮助回奶。但是具体的借助炒麦芽回奶，一定要当心一些。炒麦芽一般的药店都是有出售的，吃炒麦芽的方法主要是，买回来之后吃的时候可以用水煎服，煎好之后连汤带水一起喝下去。
还有一种吃炒麦芽帮助回奶的方法，可以直接用水来泡炒麦芽喝。用烧热的开水，直接冲泡炒麦芽就可以。回奶期间吃炒麦芽方法比较多，而且不管次数，但是要注意炒麦芽的量，一般建议在一百二十克左右就可以的。其实除了炒麦芽，吃生麦芽也是有一定回奶作用的。