病情分析：
您好：您的情况属于挫伤所致的关节腔积液，外伤时骨质受损伤，所以会出现关节腔积液、不适等情况，所以您的情况需要积极治疗。
指导意见：
建议您卧床休息，外用热敷及红外线照射患处，以利于积液的吸收，口服滑膜炎颗粒，局部涂抹扶他林乳膏，避免剧烈运动、过度行走等，以免加重症状。