治疗膝盖骨刺的---偏方

很高兴回答这个问题，有效果的办法推荐给你，闲时用手掌拍打膝盖部位，以能忍耐为主，有时间可以躺在床上，二腿直立90度靠在墙边进行伸筋练习，时间开始可短些，循序渐进。

用太极贴不如练太极拳，太极拳舒缓，通经络，开始可能感觉疼痛，满满练习，增强腿部力量，会有好转的。我认识的一个60岁的大妈，骨刺几年了，练了3年太极拳，症状基本消除，另一个70左右半身不遂大爷，开始拄拐杖，经过几年练习，现在拐杖不用了。你不妨试试看。

－－－－手拍打、腿直立的目的都是为了让腿部、膝盖部位得到刺激，激活新鲜细胞，促进新细胞生成，促进血液循环，起到新陈代谢作用。

－－－－练太极是为了通经络，使气血通畅。

这些也都有缓慢的过程，不能急于求成，要循序渐进。