山药止咳偏方

咳喘是常见的儿童疾病，给孩子的健康带来很大影响。除了药物治疗，饮食、护理和家居环境也是关键。本文将为您介绍一些中医小妙招，以及如何从细节上护理宝宝，营造健康的家居环境。

山药粥是中医对抗咳喘的小妙招之一，有助于健脾补肺气。同时，冰糖炖雪梨、川贝炖雪梨、百合粥、茼蒿等，都是止咳化痰的小能手。

宝宝睡觉时，记得垫高枕头，帮助痰液排出。避免辛辣、刺激性食物，选择清淡、果蔬丰富的饮食。避免剧烈运动，以免加重咳嗽。

室内禁烟，定期清洗空调过滤网。根据气温及时为孩子增减衣物，防止感冒。过敏性咳嗽的宝宝，家中避免养宠物和铺设地毯，让健康呼吸伴随成长！