根据您的描述，小孩子发热，可以采取多饮白开水，可以采用物理降温的方法来退热，可以用20--50%酒精，腋窝，大腿根部，手和足部，要注意安全，不能有酒精过敏者才可以应用此法。还是不建议您在家应用物理降温，可以到医院诊疗，明确诊断，及时治疗。
指导意见：建议您，给孩子多饮水，清淡饮食，饮食要合理，睡眠要充足，劳逸结合，加强有氧运动，提高抵抗力。，如果宝宝精神不是很差的话给宝宝洗个温水澡，马上上床睡觉，如果宝宝发热不出汗的话，睡觉前给宝宝少喝点生姜红糖水，起来后一定退热了。