小儿推拿疗法：缓解寒咳和阴虚咳嗽的有效方法

如果你晚上咳嗽，可能是受凉引起的寒咳，也可能是阴虚咳嗽。本文将介绍小儿推拿疗法，这是一种缓解咳嗽的有效方法。请注意，这些方法仅供参考，最好的方式还是寻求专业医生的帮助。

寒咳

寒咳的特点是手脚冰凉、流清鼻涕。对于寒咳，我们推荐以下小儿推拿疗法：揉外劳宫5分钟，然后揉膊阳池3分钟，接着平肝5分钟，清肺8分钟，补脾5分钟，最后揉掌小横纹5分钟。

阴虚咳嗽的特点是午后潮热、手心和脚心发热、盗汗、舌头发红、舌苔少或出现花剥苔。对于阴虚咳嗽，我们推荐以下小儿推拿疗法：平肝5分钟，清肺8分钟，天河水2分钟（300次），补肾水10分钟，揉二马5分钟，以及揉掌小横纹5分钟。

寻求专业医生的帮助

请注意，这些方法仅供参考，最好的方式还是寻求专业医生的帮助。一般来说，治疗需要4天左右才能看到明显的效果。