小孩子出现生长痛这是正常的生理反应吗？该如何缓解这一现象？

每一个孩子都是家庭里面的宝贝，在父母的呵护下长大，父母希望孩子能够健康平安的长大。父母在照顾孩子的过程中发现孩子经常会出现腿疼，带孩子去医院做检查，医生告知孩子出现了生长痛。孩子出现生长痛是正常的生理反应，常常出现在4~12岁的儿童之间。孩子出现了生长痛的现象，他的腿部就会特别的疼痛，他会不断的冒冷汗，家长看到之后也十分着急。

对于生长痛，也没有找到确切原因，也没有好的治疗方法。只要出现了疼痛，孩子可以忍耐，那么就不用治疗。孩子出现了生长痛，家长要帮助孩子转移注意力，可以采取局部热敷的方法或者是减少剧烈运动的方法，多吃一些有营养的食物，帮助孩子缓解疼痛感。孩子大部分是在晚上出现腿部骨头刺痛感，刚开始的时候家长不知道究竟是什么原因，会四处求医问药。

害怕孩子的骨骼出现问题，但是在医院做了全面检查之后，发现并没有大的毛病，那么会被医生确诊为生长痛。孩子出现了生长痛现象是很难受的，他会大声哭闹。特别是在夜晚的时候，孩子在睡眠中出现疼痛感，会导致孩子无法睡觉。家长要帮助孩子缓解疼痛，可以对局部进行热敷，并且鼓励孩子。也可以用手揉一揉孩子疼痛的部位，让孩子舒服一些。

平时家长也要给孩子多吃一些有营养的食物，要注意补充钙质。要让孩子多外出晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。让孩子多吃一些含有蛋白质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。平时也可以让孩子进行适量的锻炼，锻炼有助于身体素质增强，这样身体的抵抗力也会增加，患病的几率就会减少。