宝宝脾胃不好怎么办

宝宝脾胃不好，可以吃益生菌等调理肠道，多吃易消化、微量元素丰富的食物，也可以口服中药进行调理。

含益生菌的奶粉

宝宝的脾胃不好，可以选择含有益生菌或益生元的奶粉来帮助调节肠胃，避免过多的内热发生，如便秘等。

中成药调理

也可以吃调理脾胃的中成药。调理脾胃的中成药有参苓白术颗粒、保和丸、神曲等。这些药物对儿童的脾胃功能也有很好的调节作用。

微量元素缺乏

脾胃功能不好，一定是由缺锌或缺钙引起的。微量元素的实验室测试证实锌和铁的缺乏，有利于确诊。补充锌和铁可以缓解儿童脾胃虚弱的症状。

饮食规律

平时，一个人应该饮食要有一定的规律，不要太饱，不要挑食，少吃辛辣、刺激性、冷而油腻的食，例如，多喝些山药粥。这是由于山药是健脾药，对脾胃功能有很好的调节作用。山药是一种食疗食品，可以长期服用，不会对儿童造成不良反应。在保证均衡营养的前提下，多吃蔬菜、水果和其他富含膳食纤维的食物。

避免饮用营养价值低的饮料

避免饮用营养价值低的饮料，防止影响营养丰富食物的正常摄入。