你现在这种情况可能是由于这段时间身体抵抗力比较低，受到病毒感染的原因引起的发烧和头晕，这段时间多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，你可以服用抗感冒的药物进行治疗的，比如三九感冒灵，要注意体温变化，如果体温超过38度5的话，及时的服用退烧药物，