宝宝流鼻涕怎么办？这些小贴士帮你解决

宝宝的鼻腔小巧玲珑，鼻道窄窄的，鼻粘膜柔软又血管丰富，容易充血引发鼻塞、流涕。由于宝宝的神经系统对鼻粘膜分泌及纤毛运动的调节功能还在发育中，他们不会自己清理鼻涕，所以经常看到他们流清鼻涕。

平时，记得要让宝宝多喝些开水，随着气温变化及时增减衣物，适度保暖哦！但切记不要捂得太严实，出汗多反而更容易感冒呢。

户外活动增强抗寒能力

最重要的是，要加强宝宝的锻炼，常去户外活动，增强抗寒能力。宝宝感冒后流鼻涕是需要一个恢复过程的，对于一些轻微症状，其实可以尝试自然疗法，多休息、多运动、补充营养，也能帮助增强身体抵抗力。

别忘了，富含维生素C的水果蔬菜（如苹果、梨、柠檬、橘子等）也是宝宝的好帮手！而且，宝宝的器官还在生长中，过量用药可能对身体不利。保持室内空气清新，合理营养，都有助于预防小儿流鼻涕哦。

当宝宝鼻塞不舒服时，可以尝试用湿热的毛巾轻轻敷在鼻子上，进行热敷，帮助他们缓解不适。